Поиск по этому блогу

пятница, 25 сентября 2015 г.

№4 Смысл жизни: От цели к действию

Идентифицировав свою общую цель/миссию, на следующем шаге вы подходите к превращению этой цели в достижимые задачи, проекты и действия.

Я уже много писал об этом предмете, поэтому в этой серии "смысла жизни" не могу поделиться с вами чем-то новым. Эта заметка будет состоять в основном из ссылок на предыдущие статьи.

Когда вы выработали ваш общий контекст и цель, вы начинаете ставить задачи, которые будут совместимы с этой целью. Здесь лежит статья, объясняющая какие вопросы следует задавать по этому поводу и с чего вообще начинать: "Жить гармонично".

Основная идея состоит в том, что вы должны согласовать вашу цель с вашими потребностями, способностями и желаниями. Ваша цель говорит вам, что вам следует делать. Ваши потребности (деньги, кров, одежда) диктуют вам, что вы должны делать. Ваши способности (навыки, таланты, образование) диктуют вам то, что вы можете делать. А ваши желания (приятная работа, страсть) диктуют то, что вы хотите делать. По отдельности каждая из этих областей всего лишь показывает в общем направлении, но когда вы соберёте их все вместе, то выясните что ставить конкретные практические цели станет гораздо легче. При этом вы будете ставить цели, которые помогут вам исполнить вашу цель, удовлетворить ваши потребности, делать то, что вы любите делать, и то, что у вас действительно хорошо получается.

Далее, для более конкретной информации о постановке целей, прочтите эту статью: Сила ясности

Наконец, для превращения целей в проекты и действия, читайте
Квартальное планирование времени
Ещё о планировании

Конечно, читать там придётся немало, но это сложный предмет. На небольшую часть этой темы написаны целые книги, например "Getting Things Done" Дэвид Аллена и "First Things First" Стивена Кови.
Дальше мы рассмотрим тему переходного периода, движения от бесцельной жизни к жизни, ведомой целью.
Эта статья является четвертой частью цикла из 6 статей о Смысле Жизни.
1.     


№6 Смысл жизни: Сознательная эволюция
В этой заключительной части серии статей о смысле жизни я попытаюсь представить более широкий взгляд на то, почему личное развитие является столь важным и почему я верю в то что вклады в собственный рост - наилучшие, которые вы можете сделать.

Сознательная эволюция
Когда для описания своего мировоззрения я употребил слово "эволюция", я подразумевал не его биологический смысл, как то естественный отбор, мутации и прочее. Некоторых людей этот термин ставит в тупик. Я использовал более широкое определение эволюции - это процесс, в котором нечто постепенно переходит в другое состояние, особенно в более улучшенное или зрелое состояние.

Это включает в себя эволюцию мысли, общества, знания, и способностей жизни - скорее эволюцию ноосферы чем биосферы. Ноосфера - это наши коллективные знания и мудрость, и сегодня она "эволюционирует" гораздо быстрее, чем любые биологические виды. На самом деле биологическая эволюция, происходящая с людьми настолько медленна что её можно не принимать во внимание по сравнению со скоростью эволюции ноосферы. За прошедшую тысячу лет наша биология изменилась мало, но наши технологии, знания и культура претерпели громадные изменения.

Поэтому когда я говорил что хочу служить процессу эволюции, я не имел в виду эволюцию в биологическом смысле - биологическая эволюция слишком медленна и поэтому стала играть весьма малую роль. Если биологическая эволюция человечества продолжится, то скорее всего она будет носить случайный характер, а не являться результатом отбора и мутаций на протяжении тысячелетий. Но сейчас самое важное значение имеет эволюция ноосферы.
Но всё же, как насчёт биосферы?
Я согласен с тем, что на планете сейчас плохая экологическая обстановка. Но мы не можем ждать до тех пор, пока биологическая эволюция решит эти проблемы. Если мы так поступим, человечество почти наверняка полностью вымрет прежде чем эволюционирует во что-то лучшее. Некоторые эксперты утверждают, что окружающая среда находится в таком плохом состоянии что мы не доживём до конца этого столетия... что разрушительные процессы, приведённые нами в движение, могут стать необратимыми, даже если мы немедленно начнём делать всё что в наших силах чтобы исправить их.

Игнорирование этих проблем - не выход, но я также считаю что прямая атака на них обречена на поражение. Уже есть люди делающие это сейчас, но по-видимому пока они не достигли больших успехов. Они могут немного уменьшить скорость распада, но его полная остановка не видна им даже на горизонте. Существует слишком большое сопротивление, и к тому моменту когда оно сможет быть эффективно преодолено, мы уже будем находиться далеко за точкой возврата.

Подумайте о такой простой вещи, как диета. Последствия Стандартной Американской Диеты (САД) для окружающей среды просто ужасны – сказать что она загрязняет её и попусту тратит ресурсы, было бы огромным преуменьшением. Правительство Соединённых Штатов субсидирует значительную её часть, и это скрывает истинные затраты. Чтобы вырастить еду для одного человека, питающегося САД, необходимо в 18 раз больше земли чем для приготовления такой же порции вегетарианцу. Если питающийся САД всего на один день откажется от неё в пользу вегетарианской диеты, то тем самым он сэкономит больше воды чем сэкономил бы, отказавшись от душа на целый год. Ваше решение съесть на обед гамбургер не просто повлияет на ваше личное здоровье, оно окажет влияние и на окружающую среду и является политическим решением. На самом деле всё что вы могли бы сделать для политики и окружающей среды на протяжении всей жизни, практически незаметно по сравнению с простым решением о том, что вы едите каждый день. Вы можете всю жизнь работать в «Гринпис», и то что вы сделаете будет лишь крошечной долей того чего вы могли бы достигнуть, просто живя как вегетарианец.

И тем не менее так мало людей оказываются осведомлёнными о долгосрочных последствиях своих действий именно потому что их «знания» были получены ими посредством рекламы и от искусных маркетологов. Они заботятся об обществе вместо того чтобы подумать о себе. Людей, делающих миллиарды на САД, совершенно не заденет тот факт, что вы ощущаете себя молодцом оттого что посадили несколько деревьев или убрали немного мусора, пока вы продолжаете поглощать гамбургеры. Но попытайтесь атаковать диету, которая обогащает их, и они станут давить вас торговлей до тех пор, пока вы не покоритесь.

Я мог бы писать об этом целый день, но это уже было сделано до меня. Средний человек просто постарается избежать чтения, а то, что он всё же прочитает, будет воспринято в штыки или проигнорировано. У людей должны быть средства на то чтобы это искать, потому что они действительно хотят знать что происходит. Но сегодня мало людей, имеющих для этого достаточное количество мужества и дисциплины.

Я не вижу решения в том чтобы тратить больше времени и сил, атакуя эти проблемы "в лоб". Если я попытаюсь пойти этим путем, меня просто сотрут в порошок те кто поставил огромные деньги на защиту своих убеждений, какими бы ложными они ни были. Например, я мог бы посвятить всю жизнь борьбе с курением, но в конечном итоге результат был бы незначительным - я бы убедил несколько человек бросить курить, но за это время ещё большее число людей станут курильщиками, а те, кто бросил, найдут взамен курению другую вредную привычку. Таким образом, эффект в целом будет незначительным. Моё сопротивление просто натолкнётся на ещё большее сопротивление. Силовой подход не сработает.
Так в чём же решение?
Наилучшее решение, которое я могу придумать - это работать над уровнем сознательности человека, чтобы помочь большему числу людей увидеть преимущества и преодолевать препятствия на пути к собственному сознательному росту. Мне кажется, для этого не так важны изменения в нашей биологии, как изменения в ноосфере. Я считаю, что у нас уже есть биологические способности, необходимые для решения проблем этой планеты (если они решаемы в принципе), но нам как биологическому виду недостаёт сознательности, дисциплины и мужества для того чтобы сделать шаг вверх и принять личную ответственность за свои действия. Большинство людей скорее будут жить в иллюзии чем станут думать над наилучшим вкладом, который они могли бы внести в свою жизнь. Но я думаю что я могу помочь изменить это. И мне кажется, достаточно людей приходят к аналогичным выводам.

Я считаю, что самое лучшее что я могу сделать за период моей жизни - это посеять в ноосферу зерно сознательного личного роста, совместно с людьми, имеющими сходные задачи.

Просто потрясающе, сколько нетронутых способностей есть у человеческого существа. Если мы сможем реализовать хотя бы часть этих способностей и поднять средний уровень сознательности человеческого существа, то большее число людей "проснутся" и начнут жить сознательно и мужественно. Они начнут бросать вредные и деструктивные привычки и приобретать положительные. Они определят осмысленную цель своей жизни, и по пути воодушевят других сделать то же самое. Они перестанут бояться тележного скрипа и волноваться из-за ерунды. И у этих "улучшенных" людей, живущих более сознательно и храбро, появится гораздо больше возможностей решить величайшие проблемы человечества и успешно преодолеть самые грозные опасности, висящие над нами.

Таким образом, моя задача состоит в том помочь людям в их сознательном росте, помочь им найти дорогу от жизни в тихом отчаянии к жизни смелой, целенаправленной и ответственной. Я не могу придумать для своей жизни лучшего предназначения, нежели это.

Для меня эта миссия тесно переплетается с моим личным развитием. Работая над собой, я увеличиваю свою способность помогать другим. А помогая другим стать более сознательными людьми, я создаю вокруг себя среду, укрепляющую мой собственный рост и изолирующую меня от сил, угрожающих утянуть меня обратно в несознательную жизнь.

В данный момент я осуществляю эту задачу в форме статей, общения в форуме, и книге, которая скоро должна выйти из печати. В течение следующего десятилетия я планирую расширить реализацию своей миссии в различных формах - статьи, книги, аудиопрограммы, речи, семинары и т.д. Помимо этого я планирую собрать некую формальную организацию, помогающую сознательному росту людей, повышающую их смелость и дисциплину, а также выполняющую роль места сбора людей, имеющих схожие цели.

Одной из важных задач является вопрос о том, как жить в имеющейся ноосфере, в то же время работая над её изменением. Для удовлетворения своих основных потребностей вам придется опираться на текущую экономическую систему. Мое решение до настоящего времени состояло в максимальной систематизации и автоматизации моих доходов, что даёт мне свободу для осуществления более высокоуровневых проектов и не заставляет тратить слишком много времени и энергии на поддержание жизни. У меня есть и другие идеи, которые ещё больше улучшат имеющуюся ситуацию.

Хотя, по большому счёту я не считаю решение глобальных и социальных проблем первоочередной задачей. Я думаю что это побочный эффект роста, а не его цель. Я считаю что целью является именно стремление к большей смелости, сознательности и совести. По пути к этой цели будет решено множество проблем, причём часто с гораздо меньшими затратами чем при их прямой атаке. Например, вы можете бороться с проблемами лишнего веса, курения и не устраивающих вас отношений, и в целом получить весьма жалкие результаты. Но если вы начнете работать над тренировкой своей смелости, сознательности и самодисциплины, то эти проблемы решатся сами собой - то есть их решение станет элементарным.

Инвестиции в собственный рост - это лучшее, что вы можете сделать. Не допускайте и мысли о том, что это эгоистичная цель. Как раз наоборот - на самом деле это наилучшая помощь другим, которую вы можете дать. Если вы чувствуете что сейчас мало вкладываете в свою жизнь, не корите себя и не думайте о том, чего бы вы могли достичь, будь вы достаточно сильны. Вместо этого поверните свой взгляд внутрь и работайте над собой до тех пор, пока внутри вы не станете таким человеком, который будет автоматически выглядеть хорошо снаружи как проявление того, кто вы на самом деле.

Преодолейте свой страх. Остальное легко.


№5 Смысл жизни: Переходный период

Определив свою миссию и поставив на основе этого некоторые цели и проекты, вы скорее всего обнаружите что вам необходимо двигаться в совершенно другом направлении. Вы годами катились по накатанной дорожке, а теперь хотите повернуть в совершенно другом направлении. Возможно, что придётся измениться практически всем сторонам вашей жизни - тому, как вы привыкли относиться к своему здоровью, вашим общественным отношениям, работе/карьере, и даже вашим духовным обычаям.

Я многократно проходил через такой переходный период (обычно из-за сознательного решения), и хотел бы поделиться советом о том, как лучше преодолевать его. Надеюсь, мои советы помогут вам.
Переключая передачи
Ясность резко снижается каждый раз, когда вы в жизни поворачиваете за угол, поэтому первое что вы можете ожидать при смене направления - это то что вы испытаете очень сильный недостаток ясности. Представьте, что вы ведёте машину в загруженном центре города. Вы можете ясно видеть дорогу за много кварталов впереди. Но если вы собираетесь повернуть за угол, то при приближении к углу вы можете не увидеть ничего, кроме нескольких ярдов. Ваш взгляд загораживают препятствия, и если вы никогда не были на этой дороге раньше, вы практически не знаете чего вам ожидать. Однако, когда вы почти завершили переход, вы снова можете видеть что лежит далеко перед вами в новом направлении.

Жизнь во многом похожа на такое дорожное движение. Ваша способность видеть что находится впереди будет резко ограничена когда вы меняете направление, но после завершения поворота ясность возвратится.

Я испытал это, когда в прошлом году сменил карьеру издателя программного обеспечения, став писателем и оратором. До завершения перехода у меня было только смутное представление о том, на что будет похожа моя новая карьера. Сколько я ни старался планировать, она оставалась для меня в тумане - так как существовало слишком много перемен, которых я не мог предсказать. Я был не в своей тарелке. Когда я начал переход, мне почти каждую неделю приходилось переделывать свои планы - долгосрочное планирование было невозможным, так как я постоянно узнавал новые вещи, и они разрушали мои старые планы. В большинстве случаев я не мог планировать дальше, чем на день вперёд. Но спустя несколько месяцев я смог вернуться к нормальной жизни и очень ясно увидел перед собой свою дорогу. После этого я уже мог уверенно ставить долгосрочные цели.
Не спешите
Когда вы совершаете значительный переход своей жизни, всегда давайте себе время подумать. Вам не нужно одновременно поменять все стороны вашей жизни за следующие 30 дней. Слишком большие и быстрые перемены могут оказать значительный стресс, поэтому постарайтесь осуществлять их постепенно, сохраняя по мере изменений некоторые стороны вашей жизни постоянными. Если вы слишком резко завернёте за угол, то рискуете потерять управление и перевернуть машину. Но даже поворачивая постепенно, вы будете ощущать силу, тянущую вас вбок. Вам придётся крепко вцепиться в руль и сохранять контроль над машиной. Закончив поворот, вы сможете расслабиться и слегка ослабить хватку - ваш новый импульс будет нести вас вперёд.

За прошедшие два года у нас с женой родился второй ребёнок, мы переехали из Лос-Анжелеса в Лас-Вегас (со всеми побочными эффектами, сопровождающими переезд в другой штат), я начал совершенно новую карьеру, а недавно мы купили новый дом. Мой локальный круг общения полностью изменился - большинство людей, с которыми я сейчас провожу большую часть времени, были мне совершенно незнакомы два года назад. А кроме того была ещё вся моя работа над личностным развитием, заставившая меня пережить за это время много личных перемен, включая изменения моих застарелых привычек.

Всё это было значительной переменой, и если бы мы попытались осуществить всё и сразу, то это бы оказалось выше наших возможностей. Но разбив изменения на части и растянув их на много месяцев, мы смогли получить контроль над ними. После рождения сына и во время переезда в Вегас, мы сохраняли постоянную работу и свои доходы. Затем нам потребовалось несколько месяцев чтобы обосноваться в нашем новом городе (новый детсад для нашей дочери, исследование города). Установив постоянный режим дня, я начал развивать новые навыки и устанавливать связи с новыми людьми, и спустя несколько месяцев, я полностью перешёл на новую карьеру. В это время моя жена не меняла работу и пока я не имел стабильного дохода, она сохраняла свой уровень зарплаты. За следующий год моя работа и мои доходы скорее всего изменятся ещё больше, поэтому я держу остальные стороны своей жизни относительно стабильными.

Обычно я работаю вне своей зоны комфорта по крайней мере в одной сфере жизни (но не во всех сферах), и обнаруживаю что чем больше я делаю это, тем больше одновременных изменений я могу выдерживать.
Подготовьте к переменам среду, окружающую вас
Один простой шаг, который вы можете предпринять в начале вашего перехода - это подготовить вашу окружающую среду с тем, чтобы она помогала укреплять ваши новые цели. Скорее всего, эта среда отражает ваше текущее состояние, поэтому если вы хотите его изменить то можете начать со смены вашего окружения. Например, одной из первых вещей которую я сделал при переходе от программирования к ораторству была реорганизация моего офиса. Я спросил себя: "Какой офис был бы у профессионального писателя/оратора, и чем бы он отличался от офиса программиста?" Я составил список изменений и быстро реализовал их. Я убрал все книги по программированию игр, запаковал все свои дипломы, награды и т.п. Я заполнил картотеку пустыми папками для будущих речей и очистил место на полках для новых книг. Это создало пустоту, которую должны были заполнить атрибуты моей новой карьеры.

Я провёл эту чистку примерно год назад, и сейчас пустота заполнена. В моих папках лежат мои прошлые выступления и справочные материалы. На книжной полке стоят новые книги по ораторству, писательству и личному развитию. У меня есть полка, на которой стоят около полдюжины призов и памятных знаков с различных конкурсов. Так что каждый раз когда я захожу в свой офис, всё это укрепляет мою личность как оратора и писателя.

Я писал об этом здесь: Укрепление ваших целей с помощью того, что вас окружает.

Справляясь с сопротивлением общества
Помимо вещей в вашем окружении, вам также придётся иметь дело с людьми. Много читателей говорило мне, что сопротивление общества представляет для них большую проблему. Они планируют изменить свою жизнь, а затем их друзья или семья отговаривают их от этого.

Вам необходимо больше доверять собственному суждению, нежели мнениям других. Если даже окажется что вы были неправы, вы больше узнаете о себе в процессе и сможете принимать лучшие решения в будущем.

Многие люди боятся перемен, и ваша попытка изменить свою жизнь к лучшему видится им как угроза. Спросите себя, сколько ваших друзей смогут принять вашу новую личность после того, как вы завершите переход? Сможете ли вы оставаться друзьями после перехода? Настоящая тесная дружба сможет справиться с таким изменением. Но многие случайные дружбы и знакомства не смогут.

То же самое касается и других отношений. Многие отношения не переживают таких изменений. Но как бы то ни было, что же это за отношения которые разваливаются при смене вашей жизни к лучшему? Это просто означает что отношения базировались на чём-то преходящем и нестойком. Вам выгоднее совершить изменение и посмотреть смогут ли справиться с ним ваши отношения, чем использовать их как оправдание стояния на месте. Хорошие отношения помогут вам расти, не будут сдерживать вас, и во временных отношениях нет ничего плохого. Разрыв - это не конец света. Люди расстаются каждый день и живут, чтобы потом говорить об этом.

Когда я начал строить бизнес, основанный на личностном развитии, я порвал много случайных дружб и знакомств. Вероятно вас не удивит что многие люди в индустрии производства компьютерных игр не уважают область личного развития, хотя часто они вкладывают огромное количество времени в улучшение своих технических знаний (что я вижу как часть личностного развития). Такие люди отреагировали на моё изменение как на личное оскорбление. Тем не менее, я ожидал этого и их реакция не замедлила меня. Первый раз я прошёл через это когда начинал свой игровой бизнес.

Когда вы совершаете значительные изменения в вашей жизни, вы можете ожидать значительное социальное сопротивление независимо от природы изменений. Общественное сопротивление является повсеместным - не считайте его знаком того что вы делаете что-то неправильное. Используйте свой собственный разум чтобы убедиться что вы на верном пути. Насколько правильным не было бы ваше решение, всегда найдутся люди говорящие вам что вы неправы и совершаете большую ошибку. Пусть эти люди беспокоятся, а вы спокойно двигайтесь дальше. Не принимайте это близко к сердцу. Самое главное, не спорьте с ними - вы только попусту потратите слова. Сконцентрируйтесь на совершении действия и пусть они подстраиваются, если смогут.

Я считаю что наилучший способ преодолеть сопротивление общества - противопоставить ему общественную гармонию. Войдите в новую группу людей, которая облегчит разрыв со старой группой. Заводите новых знакомых и друзей, сочетающихся с вашим новым обликом. Я рекомендую делать это как можно раньше, прежде чем вы разорвёте какие-либо старые отношения, которые не смогли справиться с вашим переходом. Начните проводить с новой группой больше времени, чем со старой. Ваша новая группа будет помогать тянуть вас в нужном вам направлении, что автоматически ослабит связи со старой группой. Вы естественным образом захотите быть с людьми, которые поощряют вас и меньше общаться с теми, кто мешает и препятствует вам.

Для меня это означало вступление в "Тоустмастерс", организацию, посвященному личностному развитию, развитию коммуникационных способностей и лидерских навыков. На протяжении нескольких месяцев я построил новый социальный круг, начиная с "Тоустмастерс" и постепенно расширяя его, и мой старый круг общения постепенно сошёл на нет, так как я проводил всё меньше и меньше времени в нём.

Несколько старых дружб смогли пережить изменения, произошедшие со мной. Некоторые люди, годами знавшие меня как разработчика игр, смогли принять мою новую личность и мы сохранили отношения, однако природа этих дружб изменилась. Я думаю, что наилучшие дружбы - те, которые выдерживают проверку временем; в которых дружба основана на том кем вы являетесь нежели на том, что вы делаете или имеете.

Я писал об этом здесь: Ваши друзья. Кто они – лифтеры или тюремщики?

Когда вы сознательно осуществляете значительные перемены в своей жизни, будьте терпеливы к себе. Встретившись с сопротивлением окружающих вас вещей или людей, постарайтесь постепенно уменьшить и минимизировать его, а не бороться против него. Ждите уменьшения ясности в процессе поворота за угол, но знайте что она вернётся когда вы начнёте разгоняться в новом направлении. Совершение перехода потребует от вас массу работы, но вы окажетесь на другой его стороне в гораздо лучшем положении. Долгосрочный выигрыш стоит того, чтобы ради него пережить кратковременную боль.


Сила Ясности

В одном из телевизионных интервью у Гарольда Ханта (H.L. Hunt, человек, который к моменту своей смерти в 1974г. вырос из обанкротившегося в 30х гг. фермера до мультимиллиардера) спросили, какой совет он может дать людям, которые хотят быть финансово успешными. Он ответил, что необходимы только две вещи. Во-первых, нужно точно решить, чего вы хотите достичь. Большинство людей никогда не делают этого за всю свою жизнь. Во-вторых, вы должны определить, какую цену придется заплатить, чтобы получить желаемое, а затем принять решение заплатить эту цену.
Ясные цели жизненно необходимы
Ясные цели и задачи жизненно необходимы для успеха в любом начинании, включая такое ответственное дело, как построение своей собственной карьеры. Если вы не уделяете достаточно времени четкому прояснению того, чего же вы на самом деле хотите достичь, вы обречены пожизненно тратить свое время и энергию на достижение чужих целей. Не имея ясного и четкого направления в своей жизни, вы будете либо бесцельно барахтаться в рутине, либо строить карьеру, которая вам лично не нужна. Вы, конечно, можете зарабатывать какие-то деньги, и выполнять довольно интересную работу. Но конечный результат будет отнюдь не тем, что вам хотелось бы сознательно построить. И, в конце концов, вас не будет покидать ощущение, что где-то на дороге жизни вы свернули не туда. Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, глядя на то, что вы делаете: «Как же я здесь оказался?»
Если постановка целей так важна, то почему так мало людей находят время, чтобы четко определить, куда они хотят попасть? Частично ответом на этот вопрос является недостаток знаний о том, как ставить четкие цели. Вы годами учитесь, но не получаете и намека на то, как правильно ставить цели. Также широко распространено нежелание понимать огромную важность постановки четких целей. Но тот, кто на самом деле знает, чего хочет, часто намного превосходит всех остальных.
Одним из наиболее распространенных факторов, препятствующих постановке цели, является страх совершить ошибку. Теодор Рузвельт (Teddy Roosevelt) однажды сказал: «Когда ты принимаешь решение, лучшее, что можно сделать – это принять правильное решение, хуже – принять неправильное решение, но самый провальный вариант – не принять решения вообще». Поставить любую цель – гораздо лучше, чем бесцельно барахтаться, не имея даже направления. Я знаю, что самый верный путь, ведущий к неудаче – это избегание принятия ясных решений, которым вы были бы привержены всей душой. Если вы не знаете, куда идете, то каждый прожитый день прожит зря. Возможно, большую часть своего времени вы тратите на достижение чужих целей. Такая ситуация более чем устраивает владельцев местных фаст-фудов, рекламодателей на ТВ, владельцев компаний, на чьи продукты вы подсели. Если вы сами не решаете, чего вы действительно хотите – вы отдаете контроль над своим будущим на откуп прихотям других людей. Это ошибка. Самостоятельно определяя куда идти и удерживая управление в своих руках, вы получаете потрясающее чувство контроля, которое большинство людей не испытывают ни разу за всю свою жизнь.
Многие люди предполагают, что если у них есть представление о направлении движения, то у них автоматически есть и цели. Но это не так. В данном случае создается видимость прогресса. «Зарабатывать больше денег», «строить бизнес» не являются целями. Цель должна быть конкретна, четко определена и измеряема. Разницу между направлением и целью можно проиллюстрировать следующим примером. Какова разница между северо-восточным направлением, указываемым стрелкой компаса, и вершиной Эйфелевой башни в Париже? Первое – это просто направление, а последняя – конкретное место.
Цели должны иметь двойственный характер
Еще одним из наиболее важных моментов при постановке целей является их двойственный характер. Проще говоря, в любой момент времени, когда бы у вас ни спросили, достигли ли вы своей цели, вы должны дать однозначный ответ «да» или «нет», «может быть» - здесь не вариант. Вы никогда не скажете с абсолютной уверенностью, удалось ли вам полностью достичь цели «зарабатывать больше денег», но вы всегда однозначно ответите на вопрос: «стоите ли вы сейчас на вершине Эйфелевой башни?» Приведу пример ясной бизнес-цели: совокупный доход за апрель этого года составляет 5000$ и больше. Вы сможете это точно посчитать и в конце месяца однозначно ответить на вопрос, удалось ли вам достичь своей цели. Именно этот уровень ясности необходим для того, чтобы сформулировать свою цель таким образом, чтобы ваш мозг воспринял ее и начал усиленно искать возможности для ее реализации.
Детализируйте цель
Ставя цели, детализируйте их как можно больше. Используйте конкретные суммы и даты. Удостоверьтесь, что каждая ваша цель измерима, что вы в любой момент времени с уверенностью сможете ответить на вопрос, достигли вы ее или нет. Формулируйте свои цели так, как будто вы знаете, каким образом должны сложиться обстоятельства. Как говориться, лучший способ предсказать будущее – это создать его.
Запишите свои цели
Цели необходимо записать. Они должны быть сформулированы в настоящем времени от первого лица. Незаписанная цель – это всего лишь фантазия. При постановке целей имейте в виду то, чего вы хотите, а не то, чего не хотите. Ваше подсознание может воспринимать только ясно поставленную цель, сформулированную в утвердительной форме. Если вместо того, чтобы фокусироваться на том, чего вы хотите, вы направите свой фокус на то, чего не хотите, то, скорее всего, вы и получите то, чего стремитесь избежать. Формулируйте свои цели так, как будто они уже достигнуты. Вместо: «я буду зарабатывать 30000$ в этом году», напишите «я зарабатываю 30000$ в этом году». Если вы формулируете цель в будущем времени, то тем самым вы формируете послание для своего подсознания навсегда оставить ее исполнение в будущем, которое никогда не наступит. Формулируя цель, избегайте безликих, невыразительных слов, таких как «возможно», «может быть», «было бы неплохо», «попытаюсь», «попробую». Такие слова вызывают сомнения в том, сможете ли вы вообще чего-то достичь. И последнее, формулируйте цели касательно вас лично. Вы не можете решать за других людей. Например, замените цель, звучащую следующим образом «организация, занимающаяся тиражированием и маркетингом программного обеспечения запустит мой софт к концу года», такой формулировкой «в этом году я подписываю контракт с известной фирмой по продаже софта, который приносит мне минимум 50000$ к концу года».
Старайтесь придавать абстрактным целям конкретную форму
А что делать в том случае, когда вам нужно поставить цель, которую невозможно измерить, как, например, повысить уровень самодисциплины? Как придать формулировке этой цели двоичный характер? Для решения этой проблемы я использую шкалу от 1 до 10. Например, если вы хотите повысить уровень самодисциплины, то спросите себя, на каком уровне по шкале самодисциплины от 1 до 10 я нахожусь на данный момент? Затем поставьте цель достигнуть конкретной отметки к конкретной дате. Это позволит вам оценивать свой прогресс и с большой долей уверенности отвечать на вопрос, достигли вы своей цели или нет.
Постановка целей – это осознанная деятельность
Постановка ясных целей – это не пассивный процесс, который протекает сам собой. Чтобы ставить и прояснять цели необходимо сознательно прикладывать постоянные целенаправленные усилия. Здесь нет мелочей и чего-то незначимого. Вы двигаетесь либо в сторону достижения своих целей, либо в противоположную. Третьего не дано. Если вы ничего не делаете или действуете без ясности, то, скорее всего, вы стали жертвой синдрома «бесцельности». Другими словами, вы прилежно трудитесь над достижением чужих целей, даже не подозревая этого. Вы успешно наполняете карманы вашего арендодателя, владельцев разного рода бизнесов, рекламодателей и т.п. Каждый день, проведенный без ощущения ясности относительно того, куда вы идете, - это шаг назад. Ведь если вы не станете ухаживать за садом, то он автоматически зарастет сорной травой. Сорняки не нуждаются в поливе или удобрении. Они просто растут, если их не уничтожает рука заботливого внимательного садовника. Подобным образом, при отсутствии осознанности и целенаправленных действий, ваша жизнь и работа заполняются пустым и ненужным. И вам совсем не обязательно что-то делать, чтобы допустить это. Поэтому, первым делом, когда вы решите всерьез взглянуть на то, где вы сейчас находитесь и куда хотите попасть, откажитесь от не нужного и пустого.
Чтение этой статьи не принесет вам никакого результата, если за ним не последует действие. К сожалению, даже самые выдающиеся размышления дают нулевой результат. Ведь в реальной жизни за мысли вам не заплатят ни копейки. Вы можете быть обладателем самой гениальной идеи в мире, но сама по себе она ничего не стоит. К результатам приводит отнюдь не имеющаяся у вас идея, а действия, которые вы предпринимаете по ее реализации. И чтобы получить какую-то осязаемую пользу от идеи необходимо совершить конкретные шаги по воплощению ее в жизнь. А именно, озвучить ее, придать ей законченную форму и обеспечить ее исполнение.
Ясность – это выбор
Если вы до сих пор продолжаете строить свою карьеру без фокуса, просто плывя по течению, вам жизненно необходимо выделить время, чтобы точно решить и записать то, чего вы хотите достичь. Как долго вы еще собираетесь карабкаться по лестнице успеха, чтобы в один прекрасный момент, когда будет слишком поздно, осознать, что она приставлена не к тому зданию? Выберите конкретный небольшой отрезок времени в будущем, будь-то через 6 месяцев или через 5 лет. Возьмите бумагу и карандаш и в течение нескольких часов составьте точное описание того, где вы в этот момент хотите оказаться. Я знаю многих людей, которые не уверены в том, где они хотят быть, поэтому они избегают записывать свои цели и планы, чтобы «не потерять свободу выбора». Как вы думаете, к каким последствиям приведет подобное отношение? Если вы постоянно оставляете за собой право выбирать, не останавливаясь окончательно на одном варианте и не принимая однозначных решений, то вы никогда не продвинетесь по карьерной лестнице, не начнете свой бизнес, не женитесь, не обзаведетесь семьей, не переедете в новый дом и т.д. А если это и случиться, то только в том случае, если кто-то примет решение за вас.
Один мой друг вел себя подобным образом. Его жизнь зависела от других людей, а он даже не понимал этого. Это происходило просто потому, что из-за страха сделать неправильный выбор, он не хотел уделить время, чтобы прояснить видение собственной жизни. Его жизнью управляли другие люди, навязывая ему свои цели. Он это воспринимал как должное. Задайтесь вопросом: не ведете ли вы себя аналогично? Например, у вас есть друг, которому ну ооочень хочется, чтобы вы просто так «от нечего делать» что-то поменяли в своей жизни – карьеру, жилищные условия и т.п. Получится ли у него уговорить вас только потому, что, по его мнению, для вас это идеальный вариант? Или ваш бизнес-партнер может принять чье-либо предложение, радикальным образом меняющее ваши планы на неделю, а вы даже не удосуживаетесь подумать, согласуется ли это предложение с вашими целями? Люди страдают от подобных проблем, так как отказываются ставить собственные ясные цели. Существует огромная разница между осознанием возможности, ее использованием и следованием ложным курсом, не предпринимая ни единой сознательной (осознанной?) попытки скорректировать его.
Наивно ожидать вдохновения извне и надеяться, что идеальный результат каким-то чудесным образом сам настигнет вас. Принятие ясных решений не происходит само собой. Вам придется уделять время и силы этому процессу. Если у вас нет ясных целей просто потому, что вы не знаете, чего хотите, сядьте, подумайте и, наконец, определитесь. Осознание своих желаний не приходит в форме божественного откровения. Ясность – это сознательный выбор, а не случайность или подарок небес. Сама она не придет к вам. Это вам придется передвигать ноги на пути к ней. Если вы не ставите себе цели, то вы ничем не отличаетесь от человека, который решил покорно служить прихотям других людей.
Ясные цели облегчают процесс принятия текущих решений
Реальность не всегда в точности совпадает с нашим видением. Но дело не в этом. Дело в том, что видение дает возможность принимать взвешенные решения, которые позволяют двигаться к цели. Когда самолет следует чартерным рейсом из одного пункта в другой, то 90% времени пути он проводит, отклонившись от курса. Но он летит в нужном направлении и постоянно сверяется с заданным курсом, корректируя его. Постановка целей работает подобным образом. Держите перед глазами список проясненных целей не потому, что все должно, в конечном счете, случиться именно так, как вы написали, а потому, что это дает потрясающую ясность при принятии решений, что нужно сделать в текущий момент. Теперь, когда перед вами, как гром среди ясного неба, возникнет кто-то, кто предлагает вам «уникальный шанс», вы будете в состоянии определить, действительно ли это возможность, которой стоит воспользоваться, или вы попросту потеряете время, ввязавшись в очередную авантюру. Ясное стратегическое видение позволяет принимать более взвешенные тактические решения.
На пути к своим целям вы будете узнавать что-то новое и корректировать свои планы. Вы даже можете полностью изменить свои взгляды, пройдя часть пути и осознав, что это не совсем то, чего вы хотите на самом деле. Гораздо лучше поставить цель не совсем верно и правильно, чем не поставить ее вообще.
Однажды мне кто-то порекомендовал завершать день, вычеркивая его из календаря и отчетливо произносить при этом: «Вот прожит еще один день моей жизни. Его больше никогда не будет». Попробуйте этот прием. Вы сразу заметите, как ваш фокус становится более четким. Когда вы заканчиваете день с уверенностью, что прожили бы его точно также, даже если бы вам выпал шанс что-либо изменить, вы обретаете чувство благодарности, которое помогает вам фокусироваться на том, что действительно важно. Если же день заканчивается ощущением сожаления или потери, то вы понимаете, что завтра необходимо использовать другой подход.
С самого первого дня, когда вы поставите четкие и вдохновляющие цели, вы обнаружите значительные перемены в своей жизни, даже если первые шаги на пути их реализации будут не совсем удачными. Вы сможете гораздо быстрее принимать решения, понимая, способствуют ли они движению к цели или, наоборот, удаляют вас от нее. Накануне кончины Уолта Диснея (Walt Disney) к нему в спальню пробрался репортер. Уолт Дисней поделился с ним своим видением того, как выглядит Disney World, хотя до завершения строительства на тот момент оставалось еще шесть лет. Когда же Disney World открылся, один из журналистов высказал сожаление по поводу того, что сам Уолт этого не может увидеть. На что брат Уолта Диснея, Рой, ответил: «Уолт увидел Disney World первым, поэтому теперь можем видеть его и мы». Ясные цели составляют первую часть формулы успеха Гарольда Ханта. Решив точно, чего вы хотите достигнуть, записав цели на бумаге и ежедневно обращаясь к ним, вы позволяете своему видению воплощаться в реальность, используя силу фокусировки.


Гармония жизни
Вы привыкли разрывать себя на части? Здесь карьера, тут семья, там что-то для души. А здоровье? Ну да, ни здесь, ни там…
А может быть вы разбиваете своё время? Днём вы делаете то, что должны; вечером – то, что вам нравится; а в выходные вы обо всём этом будете думать?
Или быть может, вы достигли мастерства в исполнении ролей: я трачу X% моего времени на планирование и Y% на исполнение планов?
Различные области жизни постоянно соревнуются за ваше время. И чем дольше вы игнорируете одну из них, тем назойливее она заявляет о себе и больше требует к себе внимания. Если игнорировать здоровье – болезнь свалит вас с ног. Если надолго забросить личные отношения – это может кончиться разводом. Забить на работу – пострадают карьера и финансы.
Множество людей разделяет эти принципы. Продолжают жонглировать всеми мячами, крутить все тарелки, уделяя внимание каждой из них. Не позволяют религиозным убеждениям пересекаться с работой.
Но я считаю это в корне неверным подходом. Давайте посмотрим с другой точки зрения.
Что, если в вашей жизни всего одна "сторона", один "мяч для игры"? Всего один. Не нужно жонглировать 10 разными областями вашей жизни и балансировать на грани. Всего лишь одним.
Как это возможно? Очень просто, если все области согласованы и живут по одним правилам. Тогда мысли и поступки становятся единым целым и указывают в одном направлении, ведут по одному пути.
Работа находится в согласии с самыми сокровенными духовными ценностями – вам не придётся забывать о них во время работы. Улучшение здоровья и самочувствия улучшит и личные отношения. Увеличив свой доход, вы сможете сделать больше для окружающих.
Я говорю про изменения точки зрения: с той, где жизнь разделена на конкурирующие области, на новую, где они объединены. Вместо того чтобы рассматривать их как независимые, смотреть на них как на взаимозависимые. Разве это не более аккуратная модель жизни?
Можете ли вы честно выделить каждую часть своей жизни во что-то обособленное? Можете ли вы испортить своё здоровье и думать, что это не отразится на карьере и на личных отношениях? Думаете ли вы, что ваши переживания о личной жизни не отразятся на финансах? Можете ли вы игнорировать свои нравственные ценности в бизнесе и надеяться, что негативных последствий не будет?
Кажется очевидным, что все области вашей жизни крайне взаимозависимы. Но стандартным способом решения проблем пока остаётся их изоляция. Если появилась проблема со здоровьем – нужно правильно питаться и делать зарядку. Если проблема с карьерой – нужно упорнее работать. Но этот метод не работает так, как надо, потому что все части жизни тесно переплетены, независимо от усилий по разделению проблем на области и работы с ними в отдельности.
Очень часто видимая причина проблемы не является её истинной причиной. Если вы одиноки потому, что не можете построить здоровые отношения, и будете стараться их строить всё упорнее и упорнее, это ни к чему не приведёт. Возможно проблема в работе, которая вас не вдохновляет, и вы передаёте эту подавленность каждому встречному. Более глубокой причиной может быть то, что ваши нравственные ценности говорят о необходимости помогать людям, но вы чувствуете, что этого не происходит. После этого вы меняете свою карьеру так, чтобы делать, что любите. Она теперь в гармонии с нравственными ценностями, и вы знаете, что помогаете и творите. Затем, откуда ни возьмись, находится вторая половина, которую притянула ваша страсть и приверженность работе. А энергия, которую дают вам личные отношения, помогает карьере, улучшает финансы и даёт больше времени для личной жизни. Исчезает стресс и улучшается здоровье. Настоящей причиной отсутствия спутника жизни оказался внутренний нравственный конфликт. Всё тесно взаимосвязано.
Хотя может казаться, что каждая часть жизни следует своим правилам, они все живут по одним законам. У каждой области жизни может быть разный вес, но принципы, определяющие их, неизменны.
Пример универсального принципа – добро. Идея добра может быть включена в нравственные ценности. Тогда, если быть добрым к своему телу – улучшится здоровье, к коллегам – отношения. Можно быть добрым к своей половине – и отношения станут крепче. Быть добрым к незнакомцам – повысится самооценка. Не важно, в какой области жизни вы применяете принцип добра. Он влияет на всё.
Другой универсальный принцип – проактивность, которая включает позитивные действия и личную ответственность за результаты. Не важно, к чему вы применяете это правило: к здоровью, личным отношениям, эмоциям, нравственным ценностям, карьере, деньгам и пр… Взятие ответственности на себя работает, независимо от области жизни.
Обман – ещё одни универсальный принцип. Не важно, где вы его используете, долгосрочные результаты будут негативными. Обманите своё здоровье – заплатите болезнью. Измените в личной жизни – ценой станет удалённость. Обманите себя в образовании – пострадают финансы. Но более разрушительным эффектом станет эффект волны, т.к. все эти области взаимосвязаны. Обман здоровья в долгосрочной перспективе разрушит карьеру, отношения, финансы, уравновешенность и гармонию жизни. У вас не получится обмануть себя в одной области жизни без последствий для ВСЕХ других.
Просто будьте добрее к своему телу, и жизненная энергия позитивно повлияет на семью, работу, финансы, эмоции и т.д. Займите активную позицию, создавая карьеру, которая приносит удовольствие, и эта страсть отразится в каждой области.
Невнимание к универсальным принципам негативно сказывается на всей жизни. Следование им – даёт позитивные результаты. Здесь нет исключений.
Так что идея - разгадать эти универсальные принципы и согласовать с ними все ваши мысли и действия. Это и есть способ достижения гармонии всех областей вашей жизни.
Так что же это за универсальные принципы? Стивен Кови утверждает, что 7 Привычек Высокоэффективных Людей основаны именно на них. Я согласен, что с них стоит начать, но считаю, что всё это множество принципов может быть сведено к одному: любовь. Не пассивное волнующее чувство любви, а активный глагол: “любить”.
Любить своё тело превращается в “правильно питаться” и “заниматься спортом”. Любить свой разум означает учиться новому. Любить других – значит помогать им. Любить свою работу – работать страстно и с энтузиазмом. Любить свои чувства означает уважать их и слышать, о чём они говорят. Этот глагол превратится в разные действия для каждой области, но ключевые принципы останутся неизменны. В зависимости от ситуации “любить” может означать “слушать”, “помогать”, “работать”, “отдыхать”, “общаться” и т.д.
Когда вы начнёте применять универсальные принципы в каждой области жизни, они постепенно придут в согласие друг с другом. Области жизни изменяются таким образом, что из отдельных частей они соберутся в одно гармоничное целое. У вас не будет ощущения, что разные части соревнуются за ваше время и внимание. Вместо этого появится чувство внутренней гармонии. Придёт понимание, что физические упражнения – это лучшее, что может быть для здоровья, отношений, карьеры и духовной жизни…
В каждой области жизни вы сможете согласовать текущее состояние дел c универсальными принципами, или избавиться от несогласующихся кусков и начать с чистого листа. Работа может измениться незначительно, или вы начнёте совершенно новую карьеру. Старые отношения могут измениться, или вы сможете их закончить, чтобы начать новые. Это зависит от того, насколько хорошо внешние части вашей жизни могут согласоваться с тем, кто вы есть на самом деле.
Гармония придёт тогда, когда следующие четыре вопроса дадут одинаковые ответы:
Чем вы хотите заниматься? (желание)
Что вы можете делать? (возможность)
Что вам следует делать? (намерение)
Что вам нужно делать? (потребность)
Когда эти четыре области согласуются, мотивация возникнет автоматически.
Мысли и действия будут сбалансированы, когда вы осознаете свои намерения. У вас не останется чувства, что вам следовало бы думать, когда вы работаете, и следовало бы действовать, когда вы думаете. Черта между мыслью и действием исчезнет. Быть и делать превратится в одно целое.
Когда вы ощущаете несоответствие между этими четырьмя областями и вопросами, обычно появляется тенденция к снижению темпа… иногда до черепашьей скорости. Вы ощущаете, как будто эти идеи тянут вас в разные направления, и вы не можете в полной мере им следовать. Ваш разум понимает, что, вероятно, продолжать усердно работать будет бесполезным занятием, и это не решит проблему дисгармонии в жизни. Он знает, что сейчас время остановиться, спросить себя о направлении и выбрать правильный путь.
Я прошёл через это, когда управлял своим игровым бизнесом. Хотя у меня было много проектов для развития бизнеса, глубоко в душе я знал, что не хотел бы заниматься им в ближайшие десять лет. Я уделял внимание всему сразу: тут здоровью, там семье, тут работе, там духовной жизни. Казалось, каждая часть моей жизни играет по своим собственным правилам. Наконец я начал задавать себе вопросы: был ли это лучший образ жизни; хочу ли я прожить жизнь коллекции разных частей, или же одного целого? Мне стало интересно, возможно ли прожить жизнь таким образом, чтобы в ней были всего лишь одни правила для всех областей, включающих глубокие духовные убеждения. Такой вопрос помог мне найти ответ, каким образом возможно всем различным областям жизни стать одним целым. Это бы означало, что мой бизнес, и моя совесть, и мои отношения стали бы едины. И не было бы чувства разрыва.
Чтобы выполнить этот процесс до конца, мне пришлось немного изменить одни области моей жизни и серьёзно перекроить другие. Сначала я пытался немного повернуть карьеру, но дисгармония была настолько большой, что я решился на более решительные шаги. Другие области моей жизни смогли настроиться намного легче.
Основной причиной ухода из игрового бизнеса стало то, что он не позволял мне самореализоваться, помогая другим людям. Я думаю, что много лет спустя мой игровой бизнес смог бы эволюционировать в нужном направлении, но это не было бы для меня лучшим решением. Быстрее и проще стало начать новый бизнес с нуля, бизнес с гармонией, чем пытаться изменить существующий.
Хочу сказать, что этот рывок к гармонии во всех областях дал прекрасные результаты. У меня больше нет того чувства разрыва между разными частями жизни. Мои намерения говорят - я помогаю людям. Мои возможности говорят - я могу делать это, писать статьи, выступать, поддерживать свой сайт. Мои потребности говорят - я должен обеспечивать себя, делая это. И моя страсть подтверждает – это то, что я люблю делать больше всего на свете. Мне не приходится разрываться, уделяя внимание сначала работе, потом развлечениям на выходных, и обдумыванию смысла жизни когда-нибудь потом. Работа = Игра = Любовь.
Когда в жизни наступает гармония, это как будто разные её области встают на новые места и создают новое целое, большее, чем сумма отдельных частей. Всё обретает силу: здоровье, отношения, мотивация, действия, результаты и пр…
Я знаю, что обычно считается, что в каждой области жизни действуют свои правила. Общепринято отделять свои духовные убеждения от работы. Множество бизнесменов существуют, притворяясь, что универсальных принципов не существует. Я на это больше не куплюсь. Да, есть не-универсальные принципы, которые работают каждый в своей зоне (например, правильное питание применимо к здоровью, но не к работе), но универсальные принципы влияют на всё. Я думаю, что внутренние убеждения – наиболее важный фактор для выбора карьеры и компании. Если у вас есть глубокое убеждение, что вы спрятали от себя самое сокровенное, у вас не получится это сделать в любой области жизни без ущерба для гармонии во всех других. Вам надо быть всегда честными со своим внутренним миром. Это единственный способ найти гармонию и жить как единая личность, а не как мешок соревнующихся кусков.
Когда появится гармония, каждая из четырёх областей сделает качественный скачок. Желание станет страстью. Намерение – миссией. Нужда – изобилием. Возможность – талантом. И самореализоваться в каждой области жизни станет смехотворно просто, если они объединятся и начнут работать в одном потоке.


№3 Смысл жизни: Найдите свою цель

Заложена ли в вас цель изначально?
Во многих прочтённых мною книгах предполагается, что в нас генетически или божественно запрограммирована некая изначальная цель, и всё что нам надо сделать - это со временем найти её с помощью самоанализа. В один прекрасный день вы просто садитесь, пишете лозунг или заявление и верите что оно будет руководить вами и направлять вас всю оставшуюся жизнь. Возможно, каждые 6-12 месяцев вы обновляете эту цель.

Лично я считаю, что это ерунда. Я не вижу доказательств того что в ком-либо из нас изначально заложена какая-то цель. Вы можете подвергнуться сильному социальному влиянию, направленному к какой-то определённой цели, например родившись принцем или принцессой; и конечно же ДНК будет управлять некоторыми аспектами вашей жизни, но это недостаточное свидетельство проявления какой-либо божественной воли. Я думаю, что в большинстве случаев вы просто придёте к невыразительному и маловразумительному заявлению, которое мало что значит.

Если вы начинаете с предположения что у вас есть изначальная цель и вы пытаетесь найти её, просто сев и начав писать лозунг, то мне кажется что вы просто будете строить себе соломенный дом. У вас не будет рациональной основы для веры в вашу цель. В большинстве случаев вам будет казаться что вы просто гадаете, и посмотрев на свой лозунг через неделю вы увидите что он уже не так интересен как был в момент написания. Вы всегда будете сомневаться в том, что написали.

Когда люди пытаются сесть и написать цель или лозунг, им обычно не хватает ясности чтобы сделать это разумно. Насколько точно вы должны определить свою цель? Должны ли вы просто знать её и выдавить из своего мозга, как из губки? Что если у вас в воображении есть несколько разных подходящих целей, но вы понятия не имеете какая из них лучше? А что если вы вообще не можете представить ничего, что казалось бы вам осмысленным? Что тогда?

Хотя у вас может и не оказаться изначально заложенной цели, это не значит что у вас нет цели вообще. Это просто означает что для её определения потребуется больше работы. На самом деле вы не открываете свою цель. Правильнее было бы сказать, что ваша цель - это нечто, в создании чего вы участвуете, основываясь на вашем отношении к реальности. Тем не менее я не стал бы называть это свободным выбором. У вас может быть много вариантов, но не все они одинаково действенны.

Что нам необходимо - это интеллектуальный метод развития вашей цели, осмысленный процесс, при котором дойдя до окончательного ответа вы будете искренне верить что он правилен.
Как разумно определить свою цель
Я хочу предложить вам два различных метода определения своей цели. В идеале вам следует использовать оба, так как каждый из них поможет прояснить разные аспекты вашей цели. Работы предстоит много, но конечный результат стоит того, так как вы достигнете потрясающей ясности. В конце станет гораздо легче принимать решения и предпринимать действия, и вы обнаружите что когда вы знаете свою цель, ваша жизнь просто начнёт работать со смыслом.
Метод 1: Эмоциональный интеллект

Первый метод - посоветоваться со своим эмоциональным интеллектом. Страсть и цель идут рука об руку. Когда вы находите свою цель то обычно обнаруживаете что очень волнуетесь, думая о ней. Вы чувствуете эмоциями, что она правильна.

Я уже написал об этом методе здесь: "Как найти смысл жизни примерно за 20 минут"

Однако ответ, полученный в результате этого процесса, сильно зависит от вашей способности создавать хорошие входные данные. По сути вы исследуете пространство поиска возможных целей, и используете эвристику вашей эмоциональной реакции чтобы определить, насколько вы близко. Но в оригинальном описании процесса я не упомянул одну вещь - а именно, что он требует от вас прежде всего ясности вашего жизненного контекста в целом. Если у вас ещё нет этого уровня ясности, то вам будет тяжело заставить этот метод работать - вы будете подходить к проблеме из неправильного контекста, и все ваши потенциальные ответы будут лежать в неправильной области. Мусор на входе, мусор на выходе.
                                          

Приведу аналогию. Представьте, что вы смотрите на карту Соединённых Штатов и пытаетесь найти Лас-Вегас. Если у вас хорошая карта, это не займёт много времени. Вы стрельнете глазами в левую (западную) часть карты, скользнёте направо (на восток) от Калифорнии до Невады, и скоро заметите Лас-Вегас в южной части Невады. Но попробуйте проделать то же самое упражнение, используя карту США 1870 года. Теперь это проблема, так как Лас-Вегас официально стал городом только в 1911 году, следовательно на карте 1870 года его нет. Вы не сможете найти город, пока не поймёте что смотрите на неточную карту и не найдёте карту посвежее. Точно так же если ваш контекст неточно подходит к реальности, искажён многими ложными убеждениями и неправильными предположениями, то вы скорее всего не сможете определить осмысленную цель своей жизни, каким бы методом вы её не искали - её просто нигде нет на вашей карте. Возможно, вы остановитесь близко к вашей цели, но не точно на ней. Вы можете попасть в Рено вместо Лас-Вегаса (Рено стал городом в 1868 году, поэтому на вашей карте 1870 года он уже отображён).

Мой результат применения этого метода был следующим:
жить сознательно и смело, резонировать с любовью и состраданием, пробуждать силу духа и характер в других людях, и покинуть этот мир умиротворенным.

Если вы прочитали предыдущую часть, то могли заметить в этом заявлении определённые закономерности, которые увязываются с моей общей концепцией реальности:
жить сознательно = сознательность; необходима для личного роста
и смело = смелость; добродетель, требуемая для следования сознательному росту
резонировать с любовью = безусловная любовь; не эмоция, а скорее чувство соединённости со всем сущим; подразумевается что работа над моим собственным ростом и помощь расти другим - совместимы
и состраданием = ещё одна добродетель, помогает укротить смелость
пробуждать силу духа и характер в других людях = помогать другим попасть на более высокий уровень сознательности, что даст им возможность сознательно следовать личностному росту
и покинуть этот мир умиротворенным = здесь два значения: 1) окружающую среду в мире = не вредить, работать над улучшением, а не разрушением жизни, оставить наследство; 2) покинуть с миром = без сожалений, зная что я сделал всё что смог и не мог ожидать от себя большего, отказываясь умирать с ещё играющей во мне музыкой; внутренний мир

Если вы ещё не прочли две предыдущие статьи - убедитесь что сделали это, чтобы идентифицировать свой общий контекст, в рамках которого вы будете определять свою цель:
Метод 2: Рациональный интеллект
Второй метод заключается в использовании разума и логики, которые надо применить к вашему контексту. Чем яснее и точнее ваш контекст, тем легче это будет сделать.

Чтобы идентифицировать свою цель, вы фактически проецируете на себя ваш полный контекст реальности. Учитывая ваше текущее понимание реальности, куда вы вписываетесь? Если вы разделяете социальный контекст, используемый большинством людей, то это будет практически невозможно по причинам, изложенным в предыдущей статье. Социальные контексты не дают достаточной ясности. В лучшем случае вы придёте к невыразительному заявлению, направленному на основные вещи типа заработать денег, завести семью, иметь друзей, быть хорошим, - но ничего не содержащему по сути. Если вы дадите прочесть его другому человеку, то после прочтения он не узнает о вас ничего нового.

Расплывчатый контекст, расплывчатая проекция, расплывчатая цель.
Ясный контекст, ясная проекция, ясная цель.

Так как мой контекст реальности основан на видении жизни как процесса продолжающейся эволюции (а я использую термин "эволюция" просто в смысле роста и изменения, а не в чисто биологическом смысле естественного отбора), то когда я проецирую этот контекст на себя, результат получается очень простым - я участник процесса роста и изменения.

Это очень простой подход. Всё, что вы делаете - смотрите на ваш общий жизненный контекст и проецируете его качества на себя. Эта проекция становится вашей целью, вашей ролью в реальности.

Представьте голограмму. Когда вы отрезаете кусочек голограммы, в этой маленькой части по-прежнему содержится целое изображение. Реальность это большая голограмма, а вы - её часть. Вы наследуете все свойства реальности. Ваши убеждения о реальности становятся вашими убеждениями о себе. Если они точны, то вы получите осмысленную и достижимую цель.

Этот метод поможет вам также идентифицировать проблемы в вашем контексте, потому что когда вы станете проецировать на себя ложные убеждения то заметите что что-то не так.

Допустим, ваш контекст реальности совпадает с тем чему учит католическая церковь. Тогда проецируя этот контекст на себя, вы заключаете что ваша цель - служить Богу, подчиняться церкви в религиозных вопросах, и стремиться походить на Иисуса.

Если у вас нулевой контекст реальности (нигилизм), вы получаете нулевую цель. Когда вы проецируете пустоту на Х, вы получаете пустоту.

Если вам не понравится цель, полученная в результате этого метода, то тем самым вы скажете что вам не нравится используемый вами контекст. Это конфликт, который вам надо будет решить. Вы должны либо принять контекст и сопровождающую его цель, либо вы должны сменить контекст.
Смешивая оба метода
Я думаю что определяя свою цель, полезно использовать оба метода чтобы понять какие результаты они дадут. Если у вас здравый контекст, вы получите согласованные ответы от обоих подходов. Ваши эмоциональный и рациональный интеллекты будут по разному выражать вашу цель, но вы должны видеть что по сути они дают один ответ. Однако в основном это не будет так и ответы будут различаться, что будет означать что ваш контекст несогласован. Рационально вы думаете о реальности одно, но чувствуете другое. Возможно, у вас есть религиозные убеждения, но вы следуете им лишь изредка - они не встроены во всю вашу жизнь. В сердце вы чувствуете что ваши убеждения истинны, но головой сомневаетесь в этом. В этом случае вам придётся идентифицировать несоответствие, понять откуда оно возникает, и работать над ним до тех пор пока обе стороны не согласятся или же пока вы не выясните, какая сторона права. Используйте своё сознание чтобы выслушать эмоциональную и рациональную стороны, и будьте посредником между ними.

Например, если эмоционально вы ощущаете что ваше призвание - быть художником или музыкантом, но рационально вы приходите к выводу что ваше предназначение - помогать бедным, то вам придётся поработать над этим несоответствием, прислушавшись к тому что говорит по этому вопросу ваш контекст. Вспомните, что ваш контекст - это собрание ваших убеждений о реальности. Когда вы испытываете подобный конфликт, он обычно приводит вас к дыре в вашем контексте - туманной области, которую вы ещё не прояснили. В данном случае вы можете заметить что испытываете смешанные чувства к общей ценности искусства и музыки. Частично вы видите их как служение людям, а частично как просто трату времени по сравнению с другими целями. Вам придётся решить, какая точка зрения является более точной и вдохновляющей. Вам необходимо заполнить дыру в вашем контексте. Вчерашняя статья объясняет, как это сделать.

Это может быть длительным процессом, если у вас слишком туманное понятие реальности или слишком силён внутренний конфликт. Для многих людей это потребует искоренения несовместимостей и сознательного заполнения дырок в контексте, и прежде чем их будет устранено достаточно для того чтобы получить приемлемую ясность и определить чёткую цель, пройдёт много времени.

На этом этапе ваша цель является, скорее всего находится, на очень высоком уровне абстракции, поэтому завтра мы исследуем как разбить её на задачи, проекты и действия.


№2 Смысл жизни: Как нам жить?


Как нам жить? Для чего мы живём, если вообще живём для чего-то? Как отличить правильное от неправильного? Есть ли какой-то разумный способ ответить на эти вопросы, который бы не требовал от нас отступать назад к слепой вере?
Давайте спросим об этом у древних греков
Люди стремились найти ответы на эти вопросы буквально на протяжении тысячелетий. Одним из них был Сократ (469-399гг до н.э.) Одним из наиболее выдающихся его достижений была идея тщательно исследовать убеждения человека с помощью метода, напоминающего перекрёстный допрос, - эта идея получила название диалектики. Она включает в себя задание проверочных вопросов и получение на них ответов, с целью прийти к некоему результату, который можно считать истиной. По сути, он выступал в роли "адвоката дьявола" и заставлял людей доказывать то что они, по их утверждению, знали.

К примеру, существует история в которой Сократ встретил молодого человека, собиравшегося идти в суд и обвинить своего отца в нечестивости. Когда Сократ узнал об этом, он очевидным образом счёл молодого человека большим знатоком благочестия. Он указал, что для того чтобы обвинить собственного отца в нечестивости, необходимо самому быть экспертом в благочестии. Затем Сократ сказал что он не сведущ в этом вопросе и скромно попросил молодого человека дать ему определение благочестия. Человек много раз безуспешно пытался определить это, в то время как Сократ каждый раз предлагал простое и неопровержимое объяснение того, почему каждый предложенный ответ неверен. Легко догадаться, что Сократ в конце концов "достал" существующий в то время истэблишмент и его приговорили к смерти. Он мог бежать, но предпочёл остаться в Афинах и принять яд. Сократ чрезвычайно уважал законы, и готов был пожертвовать жизнью чтобы остаться верным своим принципам. Когда я читал о его жизни, то просто не мог не проникнуться громадным уважением к нему и его жизненной философии.

Ещё одним философом, сделавшим значительный вклад в вопрос о том, как следует жить, был Аристотель (384-322 до н.э.), ученик Платона (сам Платон учился у Сократа). Молодой Аристотель развивал идеи Платона о природе реальности (мир форм), но впоследствии Аристотель начал двигаться в новом направлении и принялся за решение вопроса о том, как следует жить.

Наилучшим ответом, который он нашел, была концепция эвдемонии. К сожалению, это слово труднопереводимо на английский; из известных мне переводов два нравятся больше остальных. Первый это "счастье", а второй - "человеческое процветание." Большинство других переводов, которые я видел, представляют собой вариации этих двух. Лично я перевёл бы этот термин как "исполнение", хотя это также не самый точный вариант. Эвдемония - это процесс добродетельной жизни, а не некое фиксированное состояние. Она не является эмоцией, как предполагает "счастье". Аристотель пришёл к этому ответу, так как выяснил что эвдемония - единственная потенциальная цель жизни, которая может рассматриваться как окончательная, а не служить средством для достижения другой цели. Я думаю, что этот термин чаще всего переводят как "счастье" именно потому что счастье самодостаточно и заканчивается само в себе, а не служит чему-то ещё.
Аристотеля интересовал поиск правильного жизненного пути, в допущении что такая вещь существует. Его ответ, заключающийся в эвдемонии, состоит из двух основных частей: добродетельного действия и созерцания. Главная проблема заключалась в том что способ определения добродетели состоял в наблюдении за людьми, которые вели добродетельную жизнь, процветали и обращали внимание на свой образ жизни. Как выяснялось, такие люди вели себя с некоторой степенью прямоты, чести, мужества, честности, рациональности, справедливости и т.д. Это не просто внутреннее наблюдение, которое можно провести внутри себя - такие ценности заметны со стороны, поэтому Аристотель достиг некоторого прогресса в попытках создать полуобъективного стандарта правильной жизни. Как и Сократа, Аристотеля тоже приговорили к смерти, но он предпочёл покинуть Афины и жить в ссылке. (Я чрезвычайно благодарен тому что живу в обществе, где философствование не влечёт за собой смертельного наказания.)

Главная проблема, которую я нахожу в проницательной попытке Аристотеля ответить на этот вопрос, заключена в том что его решение до некоторой степени зациклено. Чтобы хорошо жить, нам надо жить добродетельно и тратить время на самопознание и обучение, но откуда мы можем знать какими критериями нам руководствоваться при выборе добродетели или же того, что нам следует учить? Главным образом, мы ищем людей которые (как нам кажется) живут хорошо и процветают - а во времена Аристотеля кроме того предполагалось что мы можем стремиться подражать богам, так как они уж точно живут хорошо. Это похоже на некоторые современные религии, которые дают некую модель добродетели как образец для подражания. Тем не менее, Аристотель не ответил на один ключевой вопрос: Как выглядит наилучшая жизнь, которую можно прожить? Эвдемония предлагает способ для начала поиска ответа на этот вопрос, но в нём всё равно остаётся много зияющих дыр.

После Аристотеля к вопросу о том как следует жить обращалось много других людей. У каждой религии есть свой собственный ответ. Разные люди говорят что ответа нет, что ответ не имеет значения, что мы не можем узнать ответ или что ответ - дело исключительно личного выбора. Наихудший возможный ответ представляет собой то, что делает большинство людей - а они полностью игнорируют вопрос.
Выбирая свою собственную среду
Для чего вы живёте? Богатство? Власть? Служение? Долголетие? Здравый смысл? Любовь? Вера? Семья? Бог? Добродетель? Счастье? Исполнение своего предназначения? Комфорт? Удовлетворение? Честность? Взгляните на этот список ценностей. Можно выбирать из сотен.

Важно сделать глобальный выбор того, как нам следует жить, ибо это решение устанавливает среду, или контекст, для всего остального что мы делаем. Если вы не выбираете свою среду, то попадаете в среду по умолчанию, или в усреднённый контекст, то есть фактически позволяете другим установить его для себя. Если провести обобщение, то в США это в основном коммерческий/материалистический контекст. Он говорит что вам надо найти работу, завести семью, скопить некоторое количество денег и уйти в отставку. Будьте хорошим гражданином и не попадайте в неприятности. Но в любом случае, не высовывайтесь. Будьте хорошим винтиком в машине. В других культурах существуют свои усреднённые контексты. Большинство людей просто подключаются к усреднённому контексту своей культуры с незначительными индивидуальными вариациями.

Придерживаться усреднённого контекста вашей культуры - один из наихудших вариантов. Давайте рассмотрим простые случаи демократии и диктатуры. При демократии никто фактически не отвечает за культурный контекст в целом, поэтому наиболее часто встречающиеся контексты состоят из мешанины кусочков и частей,
которой не хватает общей согласованности. В целом, это приводит к запутанности и посредственности. У такого общества есть лишь очень туманные представления о том как вам следует жить - вроде устройства на работу, обзаведения семьёй, избегания неприятностей и тихой отставки. Спросите у американцев, что значит прожить наилучшую возможную жизнь, и вы получите множество различных ответов, большинство из которых будет весьма расплывчатыми и нечёткими - в таких ответах Сократ нашёл бы множество изъянов.

Если же вы живёте в культуре с сознательно направляемым контекстом, то вам придётся беспокоиться о том кто направляет его, каковы их мотивы и можете ли вы доверять им. В обществе с сильной диктатурой вы обычно увидите более сконцентрированную среду, чем при демократии. Если бы вы спросили кого-нибудь из нацистской Германии о том, что значит прожить наилучшую жизнь, то могу поспорить что полученные ответы были бы гораздо однородными и сфокусированными. Но проблема, естественно, в том что такие контексты часто разрабатываются для того чтобы удержать у власти их сторонников. Чтобы вписаться в такой контекст, требуется повышенное давление. В долгосрочной же перспективе среды такого типа ведут к разочарованию, оцепенению или фанатизму.

Таким образом, если вы позволяете обществу диктовать вашу среду (что происходит по умолчанию, при отсутствии сознательного выбора), то скорее всего она будет у вас либо очень нечёткой и расплывчатой, либо сфокусированной в неверном направлении. В любом случае, выбор не впечатляет. Определённо, это не оптимальный выбор. Такой контекст не даст вам достаточно указаний на то как следует правильно жить. Вы потратите массу времени, бредя по жизни наугад или совершая множество ошибок, которые будут преследовать вас в будущем.

В конечном счёте, если вы хотите подобраться ближе к "наилучшей возможной" для вас жизни, вам придётся выбрать себе среду самостоятельно. Вы не можете просто унаследовать её от усреднённого контекста вашего общества и жить так, как ожидают от вас другие. Если вы пытаетесь адаптироваться, то вы тратите жизнь попусту в сравнении с тем, что вы могли бы сделать с ней если бы выбрали лучшую среду.

Так как же нам, чёрт возьми, можно выяснить, как нам жить? Просто гадать и надеяться на лучшее? Есть ли какой-то рациональный, разумный способ принять такое тяжелое решение?
Я не могу принять это решение за вас, но я могу объяснить как я сам принял для себя такое решение, которое в конечном итоге дало мне очень удовлетворительный ответ. Я считаю, что часть моего ответа касается лично меня, но я также думаю что часть его универсальна для всех нас.
Жить добродетелью
Достигнув зрелости, я начал серьёзно задумываться над вопросом о том, как мне жить. Первая существенная остановка на этом пути произошла у меня именно в том месте, где его покинул Аристотель. Когда мне было 20-25 лет, я тратил много времени на то чтобы жить добродетельно. Я видел наилучшую возможную для себя жизнь в качестве добродетельного человека - жить с честью, честностью, смелостью, состраданием и т.д. Я составил список всех добродетельных качеств, которых я хотел достичь и даже изобрёл упражнения, помогающие мне развить их. Бенджамин Франклин делал что-то очень похожее, как я прочёл в его автобиографии, и каждую неделю выбирал конкретную добродетель, на которой фокусировался чтобы развить свой характер.

Странно, но в то время существовала одна чрезвычайно любимая мною компьютерная игра - Ultima IV. До настоящего времени она остаётся моей самой любимой игрой всех времён. В этой ролевой игре вы - Аватар, искатель истины, и ваша цель не в том чтобы уничтожить какого-то врага, а скорее в том чтобы достичь того что называется Кодексом Абсолютной Мудрости. Чтобы достичь этой цели, вам нужно развить вашего героя в восьми добродетелях. Все эти добродетели проистекают из восьми возможных комбинаций истины, любви и смелости следующим образом:

Истина = Честность
Любовь = Сострадание
Смелость = Отвага
Истина + Любовь = Справедливость
Истина + Смелость = Честь
Любовь + Смелость = Жертва
Истина + Любовь + Смелость = Духовность
Отсутствие Истины, Любви и Смелости - это Гордость, противоположность которой -Покорность.

Я считаю эту систему добродетелей абсолютно превосходной, особенно учитывая то что она взята из игры. Годы спустя, когда я на выставке Electronics Enterteinment Expo (E3) наконец встретился с Ричардом Гарриоттом, разработчиком серии Ultima, я спросил его как он придумал такую систему и почему в конце концов он выбрал именно эти добродетели. Он сказал, что начал с мозгового штурма над длинным списком, в процессе которого замечал некие закономерности в соотношении добродетелей друг с другом.

Была у моих попыток жить добродетельно и обратная сторона - меня сильно кидало в разные стороны от общения с людьми, которые явно жили не так.. К сожалению, игровая индустрия изобилует такими людьми - особенно там где замешаны большие деньги. Я был готов иметь дело с людьми, высоко ценящими честь, но меня огорчало то что возможностей ведения бизнеса с такими людьми было так мало. Слишком много людей ставило деньги выше личной чести и достоинства. Таким образом, я плыл против течения. Но даже при таких условиях я по-прежнему предпочитаю этот выбор всем возможным альтернативам.

Пытаясь жить добродетельно, я также стал наталкиваться на множество внутренних конфликтов. Хотя я и не обвиняю в этом сами добродетели, а скорее мою ограниченную способность жить с полном соответствии с ними. Каждый день я жил довольно добродетельно, но как выглядела картина в целом? Как выглядела сама идея вести бизнес на играх, с целью развлечения людей? Была ли она достаточно добродетельна? Я начал сильнее давить на себя, чтобы делать больше и продвигаться к высшему идеалу. Два года я служил добровольцем в Ассоциации Shareware-Профессионалов (без оплаты). Я написал много бесплатных статей. Я бесплатно консультировал и обучал людей. Я бесплатно выступал на конференциях. Я подталкивал себя к тому чтобы больше жертвовать на пользу других. Я упустил несколько возможностей зарабатывания больших денег, вместо этого воспользовавшись возможностями помочь другим.

Я чувствовал что такое поведение улучшало меня, но мне было этого мало. Я по-прежнему ощущал что далёк от оптимума в смысле своей способности жить добродетельно. Сперва мне казалось что такова природа жизни, что это будет пожизненная борьба. Но вскоре я стал чувствовать неустроенность, ощущать что что-то было не так. Много лет я не мог понять, что же это такое, и поэтому оставался на месте только с тем что я знал. Я упёрся на пути в тот же КПП, с которым столкнулся в свое время Аристотель, который помешал ему добраться до ответа на вопрос "Какова же наилучшая возможная жизнь?" Я знал, что она чем-то отличалась от жизни, которую вёл я, но я не знал где искать отличия.
Какова же наилучшая возможная жизнь?
Со временем я подошёл к вопросу о том, как жить, с другой стороны. Я спросил себя: "А почему этот вопрос так труден, в конце концов? Что в нём сложного?" Это пробудило во мне новые мысли, которые вскоре привели к такому вопросу: "Что же должно поменяться, чтобы этот вопрос стал легче?"
Блин.

Внезапно стало ясно, почему так трудно ответить на этот вопрос. Чтобы точно ответить на него, я должен знать всё, я должен быть Богом.

Давайте подумаем над этим. Наш человеческий разум ограничен. Наша технология - доказательство этого. Мой компьютер сильнее меня в арифметике. Его крошечный процессор может выполнять огромное количество задач, которые не под силу моему
значительно большему мозгу. Мой жёсткий диск содержит больше информации, чем я смогу запомнить за всю жизнь. Конечно, во многих областях мой мозг превосходит процессор компьютера, но общая идея очевидна - существуют интеллектуальные пределы того, на что способны наши головы.

Я задавал себе множество интересных вопросов, пытаясь по-новому взглянуть на это. Может ли постичь умом пределы ума? Если на Землю прибудут сверхразумные пришельцы, какими они найдут пределы человеческого интеллекта? Что мой мозг точно НЕ сможет сделать?

Что изменилось бы, будь я был гораздо умнее чем я есть сейчас? Как бы я мог жить по-другому? Какие части моей жизни более разумное существо сочло бы глупыми, излишними или опасными? Если бы более разумное существо, ясно понимая пределы моего интеллекта, попыталось оптимизировать мою жизнь, - что бы оно изменило? Как бы я оптимизировал жизнь мыши или гориллы, если бы смог с ними общаться? Какими я вижу пределы их интеллекта? Какова могла бы быть наилучшая жизнь для разных других видов?

И много, много других вопросов такого же типа.

На самом деле со временем произошло смещение моего контекста. Впервые я почувствовал, что пытаюсь преодолеть пределы собственного разума. Я смог увидеть, где находятся эти стены. Некоторые из ограничений были очевидными, такие как скорость счёта в уме и память. Но я начал пробовать и другие границы. Сколько разных понятий может одновременно поместиться у меня в голове? Насколько точно я могу ощутить время, температуру или массу без измерительных приборов? Сколько я реально знаю способов решения проблем, и каковы их достоинства и недостатки?

Я начал изучать мозг чуть более подробно и сравнивать наблюдаемые мной умственные пределы с тем, что было известно о физической структуре мозга. Новейшие исследования в этой области просто восхитительны. Накачав мозг психоактивными веществами, можно лишить человека сознания. Электрически стимулируя сгусток нейронов, можно создать впечатления, которые субъект эксперимента будет описывать как духовные. Можно хирургически удалить способность человека играть на пианино.

По мере лучшего понимания человеческого разума я осознал что главная проблема вопроса о наилучшей жизни заключена в том что для ответа на него необходим больший интеллект, чем имеющийся у нас. Чтобы узнать, какова же наилучшая возможная жизнь (что математически представляет собой задачу оптимизации), вы должны знать все возможные жизни вообще. А это требует такого количества данных, с которым мы пока не можем справиться.

Представьте себе, что существует всего миллион возможных вариантов вашей жизни. Чтобы выбрать из них наилучший, вам необходимо осмотреть их все, применить некий критерий оценки и затем выбрать один с наивысшим результатом. У этого подхода есть три большие проблемы. Первая состоит в том что вариантов слишком много для того чтобы рассматривать их разумно. Вторая проблема в том что вам придётся точно предсказывать будущее чтобы знать, как закончится каждая жизнь. И третья проблема в том, что вам придётся выработать или придумать критерий оценки. Очевидно, что первые две проблемы сейчас решить невозможно, но как обстоит дело с третьей?

Третья проблема в целом совпадает с той, к которой пытался подступиться ещё Аристотель - критерий оценки. Жить добродетельно - один из возможных ответов, но по-прежнему туманный.

Итак, здесь мы имеем несколько серьёзных проблем. Во-первых, пространство поиска возможных решений слишком велико для того чтобы полностью исследовать его. Оно настолько велико, что мы даже не можем охватить его в целом. И во-вторых, нам нужно найти критерий оценки, позволяющий разумно сравнивать один вариант с другим - критерий, не очень сильно зависящий от неизвестного будущего.
В поиске
Давайте возьмёмся за первую проблему - проблему гигантского пространства поиска. Прежде всего, найти доказуемо оптимальное решение невозможно. Таким образом, правдивый ответ на вопрос о наилучшем варианте жизни один - он непостижим. Мы ещё недостаточно умны, чтобы разгадать его. Это звучит не очень удовлетворяюще, но в действительности может нам немного помочь. Теперь мы стоим перед вопросом: "Как мы можем подобраться ближе к оптимальному решению?"

К счастью, у математики есть ответ на этот вопрос - это эвристика. Из её правил следует что если всё пространство поиска слишком велико, то нужно исследовать ту его часть, которая поможет вам приблизиться к оптимальному решению. Примером может служить задача поиска экстремума. Представьте, что вам нужно исследовать большую трёхмерную карту и вы хотите найти наивысшую точку. Используя эвристику, вы начинаете со случайной точки на карте и просто проверяете что каждый шаг поднимает вас наверх. Когда вы больше не можете подниматься, то вы достигли вершины - локального максимума. Без исследования остальной части карты вы не можете с уверенностью сказать что ваша последняя гора была наивысшей на карте, поэтому вы можете продолжить исследования, начав с различных точек на карте и используя ту же эвристическую методику. Пока вы не исследуете всю карту, вы не сможете быть уверены в том что нашли глобальный максимум, но чем больше вы исследуете, тем больше уверенности приобретаете.

Но что это значит применительно к человеческой жизни? А то же самое - подход к жизни методом поиска экстремума. Вы пробуете пожить немного одним образом, затем пробуете улучшить его, "подняв выше". Вы меняете у него некоторые параметры, чтобы улучшить его. Например, вы можете попытаться сбросить вес, заработать больше денег или улучшить свои отношения - любое действие из этого можно считать шагом к верху. И вы просто идёте вверх до тех пор, пока подниматься станет некуда.

Естественно, проблема такого подхода лежит в природе эвристики - вы можете застрять на локальном максимуме, который значительно ниже возможного глобального максимума. Вершина, которую вы пытаетесь покорить, может оказаться всего лишь песчинкой в великой схеме вещей. Ещё одной проблемой может оказаться то что для подъёма всего на одну гору вам может не хватить всей жизни. Вы можете умереть, прежде чем подниметесь с помощью такого подхода хоть на сколь-нибудь заметную высоту.

Но будучи людьми, мы имеем в распоряжении мощное средство, облегчающее эту проблему - воображение. Нам не нужно физически проверять все комбинации всевозможных вариантов. Мы можем проверить их в своём уме. Но такой метод сработает только если наша умственная карта реальности представляет собой хорошее приближение настоящей реальности. Другими словами, лучше бы нашей модели совпадать с реальностью, в противном случае наши приближения будут ошибочными, а полученные результаты - бесполезными. Помните "Самодисциплину - Принятие"? Чтобы иметь шанс на успех, нам нужно принять реальность такой какой она есть - всю без исключения, независимо от того что нам придётся понять о себе и насколько нам ни противно будет это понимать. В противном случае в нашей модели будет полно проблем. Вещи, которые кажутся работоспособными в воображении, в реальном мире не будут работать.

Чем точнее ваша умственная модель реальности, тем больше ваша способность разумно выбирать разные способы жизни. Это значит что вы должны знать себя во всей своей неприкрытости - и хорошее, и плохое, и злое. Вы должны выработать глубокое понимание своей истинной природы. Это имеет отношение ко предыдущей статье о приведении своих убеждений в соответствие со своими действиями. Вы должны быть внутренне согласованны, иначе ваша модель сможет произвести лишь мусор, которому вы не сможете доверять.

Я не уверен, что у всех это может хорошо получиться. Чтобы представить себе, на что может быть похожа альтернативная жизнь и объективно оценить её, необходим высокий интеллект и концентрация. Но нам всем приходится этим заниматься. Мы можем лишь делать всё от нас зависящее.

Я думаю, что оптимальным решением было бы рассмотреть разные способы жизни, ярко представляя их в воображении, и оценить их сильные и слабые стороны.
Проделав это с некоторым количеством вариантов (я не могу сказать, сколько их понадобится - чем больше, тем лучше), вы выбираете один и начинаете жить по этому способу. Тем временем, вы остаётесь всегда открыты для воображения других возможностей, и если находите вариант, превосходящий ваш текущий образ жизни, то переключаетесь на новую более "высокую" жизнь.
Как вы сравниваете одну жизнь с другой?
Теперь нам необходимо рассмотреть критерий оценки. Что значит "наверх"? Как мы сравниваем одну жизнь с другой?

Множество людей пыталось ответить на этот вопрос. Один из самых популярных ответов, который дают сегодня - счастье. Нам говорят делать то, что сделает нас наиболее счастливыми. Стремитесь к удовольствию. Избегайте боли. Почти во всей литературе по личностному развитию, которую я читал, счастье так или иначе используется в качестве абсолютной цели жизни.

Но я думаю что счастье - это просто отмазка. Счастье - всего лишь эмоция. И посвящать всю свою жизнь цели достижения и сохранения одного эмоционального состояния явно неоптимально. Что касается меня, то я очень жизнерадостен по жизни, и меня легко сделать счастливым и умиротворённым. Счастье и благоденствие можно поддерживать главным образом очень здоровой диетой и большим количеством упражнений. Я уже хорошо научился управлять своими эмоциями и становиться счастливым, поэтому я уверен что могу достичь чего-то большего.

Даже если мы растянем понятие счастья и включим в него исполнение своего предназначения или процветание, всё равно оно останется отмазкой. Отвечая так на вопрос о том, как жить, мы всего лишь перебрасываем вопрос нашей эмоциональной части разума. Мы говорим что ответ на то, как нам жить, дают нам эмоции. То есть предполагая что если мы чувствуем "исполнение своего предназначения", значит живём оптимально. Я не вижу логической причины считать этот ответ правильным, учитывая то что я знаю как работают эмоции. Недостаточно хорошо.

По этим причинам я отверг все ответы, предполагающие что оптимальный способ жизни может быть найден в неком эмоциональном состоянии или чувстве. Я могу сознательно выбирать свои ощущения, просто сдвигая фокус. Ни одно конкретное действие не может вызвать во мне чувство, достичь которого я не смог бы, просто направляя в определённую сторону своё воображение. Я могу вызывать самоэмоции.

А затем мы имеем целый сонм учителей из разряда "помоги себе сам", которые определяют цель жизни в терминах достичь успеха, стать богатым, иметь идеальные отношения и т.д. Ну, как вы уже вероятно подозреваете, это просто маркетинговое пускание пыли в глаза, за которым нет ничего существенного. Большинство этих книг стараются показать вам как достигнуть оптимальных результатов в пределах существующего социального контекста, но как мы уже видели, даже если вам удастся достичь там предполагаемой вершины, вы всё равно будете жить неоптимально. Вы потратите всю жизнь, пытаясь взобраться на маленькую песчинку, и оставите большую часть вашего потенциального величия нетронутым.

Способ, который избрал я при подходе к этой задаче - взглянуть на свою жизнь в контексте целой картины моего наиболее ясного понимания реальности. Это означает взглянуть на историю жизни (до той степени, в которой мы можем понять её), на возможное будущее жизни (и на то, куда она приведёт), и на настоящее состояние жизни. Я чувствовал что рассматривать наилучшую возможную жизнь человека следует в рамках всей жизни, - прошлого, настоящего и прогнозируемого будущего. Когда я смотрю на эволюцию жизни на земле, то рассматриваю силу эволюции как нечто гораздо более высокое чем моё личное существование. Я вижу что жизнь продолжает увеличивать свою сложность, свой интеллект, и свои шансы на выживание в целом. Когда я помещаю себя в этот контекст, то вижу что у меня есть три основных варианта. Я могу работать чтобы сотрудничать с эволюцией, я могу работать против неё, или же я могу игнорировать её. Моё осознание себя человеком позволяет мне сделать этот выбор сознательно.

Как можно ближе к оптимуму

Я решил что наилучшая возможная жизнь должна лежать в области сотрудничества с эволюцией, а не в работе против неё. Таким образом, для меня это подразумевает две вещи: 1) Работать, чтобы эволюционировать самому как личность до наивысшей возможной степени, и 2) Работать, чтобы позволить самой жизни эволюционировать до наивысшей возможной степени. Оказывается, эти цели во многом совместимы, так как между самоэволюцией и эволюцией окружающей вас среды есть положительная обратная связь. Если вы работаете только над собой, ваше окружение будет в конечном итоге сдерживать вас. Вы будете похожи на Тарзана, живущего среди обезьян. А если вы работаете только чтобы помочь другим, это также не будет оптимально так как вы сможете научить их только тому, что знаете сейчас, но вы никогда не улучшите свои знания и способность учить. То есть требуется баланс того и другого.

Для меня это выливается в работу над своим личным ростом и помощь расти другим. Это стало моим средством овладения наилучшей возможной жизнью, которую я могу надеяться прожить.

Так что же значит "расти"? Для меня это означает постоянно стремиться усовершенствовать мои наиболее сильные эволюционные приобретения, которыми я считаю свой интеллект, своё сознание, и своё знание реальности. А чтобы кроме того помогать расти и другим, я должен последовательно продолжать улучшение своих коммуникационных способностей.

Я вижу основную цель своей жизни как служение процессу эволюции. Для меня это важнее всего остального. Всё прочее в моей жизни вторично по сравнению с этим, и должно доказать что оно вписывается в этот план. Будет ли вас интересовать устройство на работу и зарабатывание денег, если у вас есть возможность сознательно участвовать в эволюции самой жизни? Для меня все другие потенциальные способы жизни - всего лишь бледные тени по сравнению с этим.

Давайте теперь увяжем это с концепцией эвристики. При этом получается следующая общая стратегия:
Попытайтесь представить для себя наилучшую возможную жизнь, используя в качестве критерия оценки служение процессу самой эволюции.
Живите ею - испытывайте её.
Если вы убедитесь, что есть лучший способ служить процессу эволюции, чем имеющийся у вас, переходите на него.
Вот мой ответ на вопрос о том, как жить: вложить большую часть моей жизни в стремление к росту. Для меня это совершенно естественно. Если мы не можем понять, как жить оптимально, то наилучшим решением будет развить большую способность делать это. Если ваш компьютер неспособен сделать то что вам от него необходимо, то вы должны выделить время на работу по его усовершенствованию.

Я нахожу, что этот ответ также хорошо сочетается с аристотелевским понятием добродетели. Интеллект предлагает направление, а добродетель помогает проложить путь. Я верю что для наилучшей возможной жизни существенно и то, и другое. Хотя из них более сильным является все-таки интеллект, так как добродетели произошли от человеческого разума. Можно думать о добродетелях как об интеллектуальных методах, требующих наименьших затрат. Если принятие истинно интеллектуального решения затруднено наличием слишком большого количества данных, вы можете повернуться обратно к добродетелям и верить в то что они по крайней мере не будут глупым выбором. Когда сомневаетесь - будьте честны, благородны и храбры.
Мозг 2.0
Если вы внезапно обнаружили что живёте как обезьяна, то вы можете принять эту жизнь, посвятить себя постоянному поеданию бананов и стараться быть хорошей обезьяной; либо же вы можете попробовать стать большим, чем обезьяна и эволюционировать в человека. Проделав это, все ваши обезьяньи цели и достижения покажутся абсолютно бессмысленными по сравнению с вашими новыми человеческими способностями. Насколько же глупыми покажутся цели типа создания бизнеса или увеличения продаж для более развитых видов?

На эволюционной лестнице, сейчас мы всего лишь кучка обезьян. Но если мы продолжим рост, то вскоре станем значительно большим. Вполне вероятно что компьютерные технологии теснее сольются с нашим мозгом, что сделает нас умнее и способнее. Но даже пока этого не произошло, мы можем продолжать узнавать больше о нашем мозге и использовать его до предела. Давайте прекратим жить на 3% силы нашего мозга и заведём его почти на 100%.

Существует много способов сознательно помочь процессу эволюции, и наша способность сделать это прямо сейчас, конечно, ограничена (хотя с каждым годом границы раздвигаются всё шире). Я думаю, что за время жизни человек, живущий сегодня и посвящающий свою жизнь помощи эволюции нашего вида, испытает резкий и значительный эффект. Мы до сих пор помним Аристотеля за то, что он сделал. Чего смогли бы достичь мы, если бы тысячи нас, живущих сегодня, посвятили свои жизни похожей цели?

Я не могу вам это доказать, но мне кажется что я обнаружил что чем больше я работаю над совмещением своей жизни с процессом эволюции, тем легче и с тем меньшими усилиями протекает моя жизнь, как будто меня тянет магнитом. В течение прошедшего года моя жизнь шла очень хорошо, и я чувствую что могу думать яснее чем когда-либо. Недавно у меня произошло переключение контекста - за прошлый год, но я ощущаю что с каждым месяцем становлюсь всё сильнее. Это чувство ясности того, что именно это мне и следует делать со своей жизнью. Самодисциплина по-прежнему нужна, но я стал сильнее и более способен применить её с толком. Я думаю, что причина этого в том что я наконец почувствовал что живу наилучшей жизнью, возможной при том что знаю сейчас. Когда я пытаюсь представить что-то лучшее, то это просто увеличение моей способности делать то же самое, а не существенная изменение рода моих занятий. Однако, добраться до такого состояния было далеко не просто и я уверен что впереди меня ждёт не меньше перемен. Это природа роста - предыдущие цели постоянно находятся в процессе устаревания.

В следующих статьях мы исследуем вопрос о том, как перевести высокоуровневую идею о том, как жить в личную цель, которую действительно можно достичь. А дальше мы рассмотрим как разбить эту цель на задачи, проекты и действия и начать двигаться.

Делитесь познаваемой информацией, оставляйте комментарии. Задавайте вопросы.
Удачи ВСЕМ в самопознании!