Сравнение и личностный рост

Многие психологи и специалисты, обучающие тому, как стать успешным,  говорят о том, что сравнивать себя с кем-то вообще не стоит. Не следует ни с кем соревноваться, кроме как с самим собой, рассматривая  любые жизненные вызовы как возможности развить в себе какие-либо новые качества, черты характера.

Возможно ли жить без сравнения?

 Однако,  эти рекомендации не всегда выполнимы. Живя в обществе, имея  различные цели и задачи, каждый человек даже неосознанно сравнивает себя со своими коллегами, друзьями, знакомыми. Каждый человек ищет какие-то ориентиры, периодически задумывается, как изменить свою жизнь к лучшему. А сравнение, как способ определить личную успешность или неуспешность в чем-либо, привит каждому с детства, когда нас сравнивали с другими детьми родители, учителя и пр.

 Поэтому просто так, даже волевым усилием взять и отказаться от сравнения, практически невозможно. Любая женщина войдя в помещение или идя по улице, автоматически делает «осмотр» с ног до головы других женщин, которые находятся поблизости, делая  блиц-оценку, кто как выглядит, во что одета, какое общее впечатление производит. Все эти действия и оценки происходят за доли секунды, когда женина даже не успевает осознать, что именно она это делает.

 Такую же блиц-оценку делает и мужчина, приходя на переговоры с другими людьми, оценивая оппонента, его потенциальную силу, уверенность, внешний вид и пр.

  Это – самые яркие примеры того, как люди подсознательно сравнивают себя с другими.  Сравнение – это в какой-то степени инстинкт,  когда каждый определяет потенциал другого человека и свои возможности.

Оценка себя.

 Есть и сознательное сравнение. Здесь человек уже сознательно хочет определить «лучше» он или «хуже» кого-то. Чем больше человек зависит  сам от внешних оценок и мнений, тем больше он будет сравнивать себя с другими.

 Как правило,  люди, с которыми человек себя сравнивает,  из его бывшего или нынешнего окружения: коллеги, соседи, друзья, одноклассники, однокурсники. Многие заметили, что на встречи выпускников школы или вуза часто не приходят люди, которые считают, что им нечем похвастаться, что они ничем не примечательны, ничего не достигли.

Анализ результатов сравнения

Но сравнение с другими, особенно, если результаты не в пользу сравнивающего,  можно использовать для того, чтобы самому  понять, как изменить свою жизнь к лучшему, как стать успешным в ней.

Для этого целесообразно делать анализ своих чувств и эмоций, которые вызвало сравнение. Если чувствуете зависть, не стоит стыдиться и отстраняться от нее. Прочувствуйте ее до конца.  Оцените, какие именно причины вызвали у вас это чувство:  отсутствие уверенности в себе, неадекватная самооценка, которая выражается либо в том, что вы считаете себя неспособным на большее, либо в том, что вы считаете себя непризнанным гением и т.п.

Найдя истоки своей зависти, вы сможете понять, с какими чертами характера и свойствами своей личности вам необходимо работать. Задумайтесь над тем, а для чего вы вообще сравниваете себя с кем-то, с какими именно людьми? Возможно, у таких людей вы можете чему-то поучиться, понять, какие их качества помогают им быть успешными. А, возможно, вы поймете, что зависть у вас вызывает не новая машина соседа, а его легкий и веселый характер, и завидуете вы нас самом деле именно его способности жить легко, а машина – это просто видимый повод, материальное подтверждение его успешной и радостной жизни. Такое осознание может вызвать у вас желание изменить свою жизнь таким образом, чтобы самому чаще испытывать чувство радости, избавиться от агрессии или уныния.

Сравнение-нейтрально.

Сравнение себя с другими – естественное свойство человека. Само по себе это явление, как и большинство других, абсолютно нейтрально. Сравнивая себя с другими, можно  получить возможность самому стать успешным и изменить свою жизнь к лучшему, а можно находиться в негативном эмоциональном состоянии, в состоянии борьбы и выживания, тратя свою жизнь на доказывания кому-то и самому себе, что вы — лучше других, или оправдывая свои неудачи.

Что бы мы ни делали, мы сознательно или невольно сравниваем себя с другими. Занимаясь поисками высшего смысла и призвания, мы всегда сравниваем себя с другими людьми.

Однако, как бы ни было, сравнение себя с другими, которое вызывает  желание изменить свою жизнь, может быть очень мощным стимулом к развитию своей личности, получению новых знаний, развитию творческих способностей, через которые люди в конце концов приходят к тому образу жизни,  ради которого, собственно, и делали сравнения с другими.  Главное- выбирать для сравнения достойных людей, на которых хочется равняться или у которых хочется учиться. Если же мы выбираем для сравнения других людей – то необходимо понимать свои явные и скрытые мотивы, чтоб лучше узнать самого себя. Испытывая негативные чувства, вроде зависти, не стоит их подавлять, а надо разобраться в причинах. Тогда, со временем, это чувство уже не будет возникать, просто появится уважение к себе как к личности, и, как следствие – уважение к другим и к их достоинствам и заслугам.

Таким образом, сравнение станет стимулом для вашего духовного, личностного роста и для того, что узнавать, как изменять себя и как  изменить свою жизнь.