«Хочешь изменить жизнь -
в первую очередь измени самого себя!»

Измени себя к лучшему

Большинство людей на земле, мечтают или мечтали стать успешным, счастливым, богатым, иметь хорошие отношения с противоположным полом и крепкое здоровье.

Но из всех людей только единицы знают, как изменить свою жизнь к лучшему и повернуть свою судьбу в лучшую сторону. Почти все не верят в себя и свои силы, поэтому опускают руки и им приходится смириться с тем, что у них плачевное состояние. Некоторые из них предпочитают думать, что от них мало что зависит в этом мире, и это их наиболее большая ошибка. Но на самом деле большинство из тех людей, которые по каким-либо причинам не достигли успеха в жизни могли его достичь, если бы взяли ответственность за свою жизнь и начали действовать, преодолевая все препятствия на своем нелегком пути.

Но как тогда можно изменить себя, изменить свою жизнь в лучшую сторону?

1.Позитивно мыслить

Как правило успешные люди способны мыслить позитивно в отличии от неудачников. Они сами настраивают себя на самое лучшее, что может с ними произойти, программируют свое сознание на достижение грандиозных целей, на богатство. В жизни успешных людей огромное количество положительных эмоций.

Но как научиться позитивному мышлению, если вокруг нет ничего, что могло бы принести радость?

Но на самом деле все не так сложно как кажется. Для того чтобы научиться мыслить позитивно нужно освоить и использовать три эффективнейшие техники – это благодарность, аффирмации и визуализация. Нужно держаться подальше от людей, которые излучают негативные эмоции, зависть, недоверие, недовольство. И еще исключить из просмотра последние мировые новости и жестокие фильмы, т.к. они не принесут в вашу жизнь радость и позитивное мышление. Вместо этого можно посмотреть комедию, почитать интересную книжку или погулять на свежем воздухе.

2.Стрессовоустойчивость

Все успешные люди могут контролировать свои эмоции. Различные мелочи не могут испортить им настроение, остальные живут в стрессе почти всю жизнь. Нельзя позволять своей нервной системе исчерпать все свои ресурсы. Научиться управлять стрессом – одно из основных составляющих успешной жизни.

Для повышения стрессоустойчивости существует множество способов, таких как дыхательные упражнения, аутогенная тренировка и т.д.

3.Необходимые качества и навыки

Чтобы добиться успеха, самореализации и достижения своих целей, нужно обладать следующими положительными качествами личности:

уверенность,

целеустремленность,

страсть,

оптимизм,

терпение,

самодисциплина.

Особенно важно состояние страсти. Именно поэтому все успешные люди любят то дело, которым занимаются. Поэтому очень важно заниматься именно тем, что вам действительно нравится, и приносит удовольствие. А сами жизненные цели выбирать только те, которые вас воодушевляют, которых вам действительно хочется добиться.

Меняйте свою судьбу к лучшему, и пусть Вам ничто не помешает это сделать!

ВСЁ в Ваших руках!!!

Книга в помощь - https://www.protokoly.ru/u/4Epr   ссылка на Бесплатную книгу